进行心理咨询能给我们带来什么？多数来到泰安青少年心理咨询中心的孩子与家长会说，“让孩子更听话”“让孩子听从自己的”“让父母别管那么多”“让父母好好说话”等等。当然，这是泰安心理咨询中亲子咨询案例中的普遍问题，这种类型的心理咨询，来访者往往带着别人的问题来。而单独前来接受心理咨询服务的人，要么有问题想不通，要么遭遇重大人生经历等等情况并不太相同。但是很多情况下，即使不是进行心理咨询，很多心理学知识理论同样也有助于我们的生活，其中有一则艾宾浩斯记忆曲线就可以帮助掌握更快的学习方式。
艾宾浩斯记忆曲线是一位德国心理学家发明的，该理论主要讲的就是我们记忆的规律，或者说对事情遗忘的规律。在学习中记忆的内容遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，在记忆的初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢，等到了相当长的时间后几乎就不再遗忘。这则心理学理论对于孩子们的学习来说是非常有帮助的。
我们可以通过记忆曲线规则了解到，我们对记忆的遗忘都是先快后慢，20分钟以内可以遗忘41.8%，24小时内几乎遗忘掉80%，有的可能把它全部都忘掉了，但时间再长一点，遗忘速度则开始变慢。将这个特点用在学习中，学习一个知识，刚刚开始我们记忆的都是短期的记忆，想要把它变成长期的记忆就需要你不断的重复，不断的创造新的遗忘曲线，从这里也就看出了复习的重要作用，复习次数越多，就可以把这种短期记忆变成自己的长期记忆了；其后，艾宾浩斯记忆曲线还说明了一个人的记忆特点，就是中间容易忘，开头结尾容易记得住，这就需要我们每次都不能记忆过多内容，需要分段记忆。就像孩子们日常背英语单词，如果每天必须背150个，那么可以分次记忆，每次背30个、40个，分段记忆更有利于我们减少遗忘。
心理咨询对我们的重要意义不仅仅是缓解心理问题，更是帮助我们解决当下遇到的麻烦，很多情况下一些心理学理论知识还能给我们更多技巧和能力，帮助大家更好应对一些问题。而这也是泰安心理咨询今天为大家解释艾宾浩斯记忆曲线理论的原因所在。
